Де купити продукти в Асунсьйоні, Парагвай

Посібник з виживання в супермаркеті для іноземців

У цій статті я розповім вам, в які супермаркети можна піти, щоб запастися продуктами, якщо ви перебуваєте в Асунсьйоні. Парагвай - країна свободи, а я люблю свободу. Але, як кажуть, зі свободою приходить відповідальність. І в цьому випадку відповідальність полягає в тому, щоб дивитися на етикетки. Тут можна купити найкорисніші продукти за NADA, Zilch, але також можна купити багато лайна. Тож подивіться на етикетку і знайдіть продукти, які вам підходять.

Я б хотіла сказати вам, що ми схожі на рослини, які живуть тільки на сонячному світлі, воді та фотосинтезі, і хоча сонячні ванни дуже важливі, боюся, що це не так. 😅

А якщо ви приїжджаєте з-за кордону... **Спойлер: все дешево! Економічна свобода приходить з низькими цінами. Ласкаво просимо в цю частину світу, де їжа настільки важлива, що навіть якщо в сім'ї відбувається сварка, досить комусь сказати "давайте поїмо!", щоб всі сіли за стіл без суперечок. Тому що жодна суперечка не варта більше, ніж хороша домашня їжа.

Тож до столу!

🛒 [SuperSeis] (https://www.superseis.com.py/default.aspx)

Це один з найвідоміших супермаркетів в Асунсьйоні, з безліччю філій по всьому місту (Recoleta, Villa Morra, Ycuá Satí, Mburucuyá і т.д.). Деякі магазини більші за інші, але всі вони мають найнеобхідніше. Примітка: не всі вони відкриті 24/7, тому якщо вам захочеться чогось опівночі, доведеться почекати. Але не порушуйте дієту!

Плюс: якщо вам не хочеться готувати, не хвилюйтеся, тут є готова їжа. Від повноцінних обідів до десертів. Буквально, вам потрібно лише вибрати, і вони навіть розігріють це для вас.

Також є міні-секція для побутових речей та одягу (коли я кажу "міні", я маю на увазі прохід). І як ніби це щось надзвичайне - знайти їжу без добавок і речей, які насправді не є їжею, звичайно, є здорова секція, яку ви побачите, тому що вона чітко позначена зеленим кольором скрізь.

🧰 [Гіпермаркет Luisito] (https://www.instagram.com/hipermercadosluisitopy/?hl=es)

Luisito - це щось середнє між супермаркетом і базаром. Ви йдете за м'ясом, а виходите звідти зі шкарпетками, шампунем, ліхтариком і хтозна-чим ще. Тут є все: техніка, одяг, предмети побуту, товари для тварин... і, звичайно, їжа. Це також одне з тих місць, де ви купуєте щось, про що навіть не підозрювали, що вам це потрібно... або знаходите ідеальну копію дорожчого товару. Він не працює цілодобово, зачиняється о 21:00, і в Асунсьйоні їх два: один біля іподрому, а інший - у Сан-Вісенте. Тут постійно проводяться акції, тож варто зайти, навіть якщо просто подивитись.

М'ясний відділ хороший - він нічим не поступається сусідній м'ясній крамниці - і ви можете знайти все, від курки до чудового стейка з окосту. Що стосується одягу, то більша його частина зроблена з таких матеріалів, як поліестер, нейлон або віскоза, але цікаво, що нижня білизна зазвичай на 95% складається з бавовни. Якщо ви приїхали з одягом, який не витримує парагвайської спеки, тут можна знайти щось пристойне, гарне і дешеве. А якщо ваш бюджет обмежений, то це місце саме для вас. Той самий товар, різні бренди, а деякі коштують вдвічі дешевше. Приклад: Кукурудзяний крохмаль Maizena за 6,000 PYG та інший бренд за 3,000 PYG.

🏪 [Biggie] (https://biggie.com.py/ )

Це, мабуть, перше, що ви побачите, коли приїдете в Асунсьйон. Вони є майже на кожному розі, з великими, середніми та експрес-версіями... і всі вони відкриті 24/7. Якщо ви поспішаєте знайти щось для романтичної вечері, а вечір виявиться цікавішим, ніж ви очікували, розслабтеся: майже завжди поруч є Biggie Farma.

Там немає власної м'ясної лавки (принаймні в тих, що я відвідував), і вона менша, ніж SuperSeis або Luisito, але там є все необхідне. Порада від професіонала: домашні тістечка просто чудові, інгредієнти 10/10. Якщо ви зайдете в Biggie і не спробуєте їх... ви багато втрачаєте.

Хоча місце може здатися "скромним", будьте обережні: Biggie вважається одним з найдорожчих супермаркетів в Асунсьйоні. Звичайно, якщо ви заробляєте євро або долари, це ще дуже доступно, але для місцевих жителів ви відчуєте, що це дуже дорого. Тим не менш, завдяки своїй зручності та годинах роботи, він рятує не одну людину.

🛍️ [Реальна вілла Морра] (https://www.realonline.com.py/)

Це недалеко від торгового центру Villa Morra - точніше, торгового центру Mariscal - і, наскільки мені відомо, він єдиний в Асунсьйоні (хоча я не можу присягнутися, що там немає інших). Можу вас запевнити, що він не працює 24/7 і зачиняється о 22:00.

Це великий супермаркет, з візками для покупок, які видно ззовні, і достатньо місця, щоб робити покупки, не наштовхуючись на людей. Якщо у вас є рюкзак або сумка, ви повинні залишити їх у камерах схову. Тут є все: від міні-базару (ідеально підходить для купівлі тих дрібниць, про які ви завжди забуваєте) до невеликого ресторанчика, де можна швидко перекусити. Не так різноманітно, як у SuperSeis, але він виконує свою роботу.

Хочете фритюрницю? Вони теж продаються. Приблизно за 550 000 PYG (~61 євро) ви можете взяти її додому. Гастрономічні, м'ясні та пекарські відділи добре укомплектовані. Ви можете купити хліб "оптом", а відділ вина та алкогольних напоїв настільки добре оформлений, що на нього приємно дивитися. Мій улюблений, якщо чесно.

**Ключовий факт: на вулиці майже завжди є люди, які продають фрукти - полуницю, банани, виноград, апельсини - за кращими цінами, ніж всередині супермаркету. Загалом, у супермаркеті хороший асортимент, багато пропозицій, а ціни цілком прийнятні.

🍷 [Каса-Ріка] (https://www.casarica.com.py/)

Це один з найхимерніших супермаркетів в Асунсьйоні. Щоб дати вам уявлення, хтось на X (Twitter) сказав: "Коли аргентинець вперше потрапляє до Каса-Ріки, чи почуватиметься він, як північний кореєць, що приїхав до Сеула?" Як би там не було... інтернет є інтернет. Але так, місце вражає.

Все добре організовано, чисто, просторо, з приємними проходами. І що найцікавіше? На другому поверсі є власне кафе. Там можна випити кави (не мій улюблений напій, якщо чесно) або з'їсти щось більш вишукане, наприклад, медальйон зі стейком чорізо.

Це в районі Лаурелес, на розі вулиць Іспанії та Молас Лопес. Якщо ви перебуваєте в Реколеті, то найближчий ресторан знаходиться приблизно в 10 хвилинах їзди або в 27 хвилинах ходьби (той, що в Лаурелесі). Там є парковка, тож якщо ви за кермом, то все готово.

**Casa Rica для вас, якщо

1. Для вас якість важливіша за ціну
2. У вас є машина або ви не проти замовити Uber
3. Ви живете поруч
4. Або ви просто хочете побалувати себе Це не найдешевший варіант, але для гурманів він вартий кожної копійки.

The VS

Продукт	SuperSeis (PYG / EUR)	Biggie (PYG / EUR)	Real Villa Morra (PYG / EUR)	Hipermercado Luisito (PYG / EUR)	Casa Rica (PYG / EUR)
Бекон (1 кг)	₲ 95k / €10.6	₲ 89k / €10	₲ 79k / €8.7	₲ 61k / €6.8	₲ 97k / €11
Яловичина (1 кг)	₲ 60k / €6.6	₲ 60k / €7	₲ 59k / €6.5	₲ 55k / €6.1	₲ 68k / €7.5
Яйця (30)	₲ 30 тис. - ₲ 50 тис. / €3,3-€5,5	₲ 30 тис. - ₲ 36 тис. / €3-€4	₲ 34 тис. - ₲ 45 тис. / €3.8-€5.0	₲ 30k - ₲ 33k / €3.3-€3.6	₲ 36k - ₲ 45k / €4-€5
Молоко без лактози (1л)	₲ 9k / €1	₲ 9k / €1	₲ 9k / €1	₲ 8k / €0,9	₲ 8k / €1
Груша (1 кг)	₲ 14k / €1.5	₲ 11k / €1.3	₲ 12k / €1.3	₲ 12k / €1.3	₲ 14k / €1.6
Лайм Таїті (1 кг)	₲ 10k / €1.1	₲ 8k / €0.8	₲ 8k / €0.9	₲ 7k / €0.8	₲ 11k / €1.3
Рис (1 кг)	₲ 7k- ₲ 17k / €0.8-€1.8	₲ 5k - ₲ 27k / €0.6-€3	₲ 6k - ₲ 27k / €0.6-€3	₲ 7k - ₲17k / €0,8-€2	₲ 10k - ₲ 27k / €1,5-€3,4
Жовте кукурудзяне борошно (P.A.N.)	₲ 19k / €2.2	₲ 17k / €2.2	₲ 19k / €2	Не знайдено	₲ 25k / €3
Соняшникова олія (1500 мл)	₲ 40k / €4.4	₲ 40k / €4.4	₲ 27k / €3	₲ 27k / €3	₲ 40k / €4.5
Оливкова олія (250 мл)	₲ 35k / €4	₲ 33k / €3.7	₲ 51k / €5.7	₲ 34k / €3.7	₲ 45k / €5
Арахісове масло 230 г (Nuts&Fit)	₲ 21k / €2,5	₲ 21k / €2,5	₲ 216k / €2,5	₲ 19k (Dul-Crear) / €2,2	₲ 21k / €2,4
Дрібна гімалайська сіль 250г	₲ 9k / €1	₲ 9k / €1	₲ 20k (500г) / €2.2	Крупна морська сіль (250г): ₲ 4k / €0.5	₲ 26k (500г) / €3

---

Бонус: Фрукти (і дешевше!)

Якщо ви приїхали з країни, де манго коштує 4 або 5 євро, то тут ви будете плакати від щастя. Я рекомендую купувати фрукти на Mercado 4 (я розповідала про це в іншій статті - натисніть тут), де більше різноманітності і нижчі ціни. Ви також можете купити їх у вуличних торговців, вони зазвичай свіжіші і набагато дешевші, ніж у супермаркеті.

Майте на увазі

Всі ціни вказані станом на липень 2025 року. І як це буває скрізь, один і той самий продукт може мати різні бренди з різними цінами. Тож тільки від вас залежить, чи будете ви хапати перше, що побачите, чи не поспішатимете перевіряти те, що купуєте. Крім того, ціни можуть дещо відрізнятися залежно від акцій, що діють у кожному супермаркеті.

Підсумовуючи...

**Купувати продукти в Асунсьйоні не складно і не дорого (якщо тільки ви цього не хочете).

Тут є щось на будь-який смак і гаманець: від найелегантнішої Casa Rica до Biggie на розі, який врятує вас о 3 годині ночі безлактозним молоком і чарівними тістечками (і ні, це не завдяки нашій подрузі Хуані 😅).

І хоча я можу пропустити інші супермаркети, які також варто відвідати - не хвилюйтеся, я додам їх у наступних статтях. А поки що я сподіваюся, що цей путівник стане для вас хорошою першою мапою, щоб зорієнтуватися, заощадити гроші та добре поїсти. З часом ви обов'язково знайдете свої улюблені магазини, бренди, яким ви довіряєте, і навіть бакалійника, який буде вітатися з вами по імені.

Якщо ця стаття була корисною, збережіть її або поділіться нею з кимось, хто щойно переїхав сюди і навіть не знає, де знаходиться відділ з макаронними виробами. Тому що ми тут, щоб добре харчуватися... і ділитися інформацією 😉🍽️