Kde koupit potraviny v Asunción, Paraguay

Průvodce cizinců po supermarketu pro přežití

V tomto článku vám prozradím, do kterých supermarketů si můžete zajít doplnit zásoby, pokud jste v Asunciónu. Paraguay je svobodná země a já mám svobodu rád. Ale jak se říká, se svobodou přichází i odpovědnost. A v tomto případě je zodpovědností skutečně se dívat na etikety. Můžete tu sehnat ty nejzdravější věci za NIC, NIC, ale můžete tu sehnat i spoustu sraček. Takže se podívejte na etiketu a najděte si výrobky, které vám vyhovují.

Rád bych vám řekl, že jsme jako rostliny, které žijí jen ze slunečního světla, vody a fotosyntézy, a i když je opalování důležité, obávám se, že to tak není. 😅

A pokud přijedete ze zahraničí... SPOILER: všechno je levné! K ekonomické svobodě patří i nízké ceny. Vítejte v této části světa, kde je jídlo tak důležité, že i když se rodina pohádá, stačí, aby někdo řekl "Pojďme se najíst!" a všichni si sednou bez hádek. Protože žádná hádka nemá větší cenu než dobré domácí jídlo.

Tak se do toho pusťte!

🛒 SuperSeis

Jedná se o jeden z nejznámějších supermarketů v Asunciónu, který má mnoho poboček po celém městě (Recoleta, Villa Morra, Ycuá Satí, Mburucuyá atd.). Některé prodejny jsou větší než jiné, ale všechny mají základní zboží. Poznámka: Ne všechny mají otevřeno 24 hodin denně, takže pokud dostanete chuť o půlnoci, budete si muset počkat. Ale neporušujte svou dietu!

Plus: Pokud se vám nechce vařit, nezoufejte, v nabídce jsou i hotová jídla. Od plnohodnotných obědů až po dezerty. Doslova si stačí vybrat a oni vám ho dokonce ohřejí.

Je tu také mini sekce s domácími potřebami a nějakým oblečením (když říkám mini, myslím tím jako uličku). A jako by bylo něco výjimečného najít potraviny bez přídatných látek a věci, které vlastně nejsou potraviny, samozřejmě je tu sekce zdravé výživy, kterou uvidíte, protože je všude jasně označena zelenou barvou.

🧰 Luisito Hypermarket

Luisito je něco mezi supermarketem a bazarem. Jdete sem pro maso a nakonec odcházíte s ponožkami, šamponem, baterkou a kdo ví čím ještě. Mají tu všechno: železářství, oblečení, domácí potřeby, potřeby pro zvířata... a samozřejmě jídlo. Je to také jedno z těch míst, kde si koupíte něco, o čem jste ani nevěděli, že potřebujete... nebo najdete dokonalý duplikát dražšího výrobku. Není otevřeno 24 hodin denně, zavírá se ve 21 hodin a v Asunciónu jsou dvě: jedno u hipodromu a druhé v San Vicente. Vždy se zde konají nějaké akce, takže se vyplatí se tam zastavit, i kdyby to mělo být jen na prohlídku.

Sekce masa je dobrá - je stejně dobrá jako v řeznictví v sousedství - a najdete tu všechno od kuřat až po pěkný rumpsteak. Co se týče oblečení, většina z něj je vyrobena z materiálů, jako je polyester, nylon nebo viskóza, ale zajímavé je, že spodní prádlo je obvykle z 95 % bavlněné. Pokud přicházíte s oblečením, které nevydrží paraguayské horko, tady najdete něco slušného, pěkného a levného. A pokud je váš rozpočet napjatý, je to místo pro vás. Stejný výrobek, různé značky a některé stojí o polovinu méně. Příklad: Maizena kukuřičný škrob za 6 000 PYG a jiná značka za 3 000 PYG.

🏪 Biggie

Tohle je pravděpodobně první věc, kterou uvidíte, když přijedete do Asunciónu. Je tu téměř na každém rohu, ve velké, střední a expresní verzi... a všechny jsou otevřené 24 hodin denně. Pokud spěcháte najít něco na romantickou večeři a noc se stane zajímavější, než jste čekali, buďte v klidu: vedle je téměř vždy Biggie Farma.

Nemá vlastní řeznictví (alespoň ty, které jsem navštívil) a je menší než SuperSeis nebo Luisito, ale má všechny základní věci. Tip pro: domácí koláčky jsou úžasné, ingredience 10/10. Pokud do Biggie zajdete a neochutnáte je... přicházíte o hodně.

A teď, i když se může zdát, že je to "skromné" místo, pozor: Biggie je považován za jeden z nejdražších supermarketů v Asunciónu. Samozřejmě, pokud vyděláváte eura nebo dolary, je stále velmi cenově dostupný, ale na místě pocítíte příkoří. I tak ale díky svému pohodlí a pracovní době ušetří nejeden člověk.

🛍️ Real Villa Morra

Nachází se poblíž nákupního centra Villa Morra - nebo spíše nákupního centra Mariscal - a pokud vím, je jediné v Asunciónu (i když nemohu odpřísáhnout, že tam nejsou i další). Co vás mohu ujistit, je, že není otevřeno 24 hodin denně a zavírá se ve 22 hodin.

Je to velký supermarket, zvenku jsou vidět nákupní vozíky a je tam dost místa na nakupování, aniž by člověk vrazil do lidí. Pokud máte batoh nebo tašku, musíte ji nechat ve skříňkách. Je zde vše od minibazaru (ideální pro nákup drobností, na které vždy zapomenete) až po malou restaurační část pro rychlé občerstvení. Není to tak pestré jako SuperSeis, ale svou práci to splní.

Máte chuť na fritézu? I ty prodávají. Za přibližně 550 000 PYG (~61 EUR) si ji můžete odnést domů. Sekce lahůdek, řeznictví a pekáren jsou dobře zásobené. Chléb si můžete koupit "ve velkém" a sekce s vínem a alkoholem je tak dobře navržená, že je radost se na ni dívat. Upřímně řečeno, mám ji nejraději.

Klíčový fakt: venku jsou téměř vždy lidé prodávající ovoce - jahody, banány, hroznové víno, pomeranče - za lepší ceny než uvnitř supermarketu. Celkově má supermarket dobrý výběr, mnoho nabídek a ceny jsou docela rozumné.

🍷 Casa Rica

Jedná se o jeden z nejluxusnějších supermarketů v Asunciónu. Abyste si udělali představu, někdo na X (Twitter) řekl: "Když Argentinec poprvé vstoupí do Casa Rica, bude si připadat jako Severokorejec, který přijíždí do Soulu?". Každopádně... internet je internet. Ale ano, to místo je působivé.

Vše je dobře zorganizované, čisté, prostorné, s příjemnými uličkami. A to nejlepší? Ve druhém patře má vlastní kavárnu. Tam si můžete dát kávu (upřímně řečeno, ne mou oblíbenou) nebo si dát něco složitějšího, třeba medailonek ze steaku chorizo.

Nachází se ve čtvrti Laureles, na ulicích España a Molas López. Pokud jste v Recoletě, nejbližší je vzdálená asi 10 minut jízdy autem nebo 27 minut chůze (ta v Laureles). Má parkoviště, takže pokud jedete autem, máte vystaráno.

Casa Rica je pro vás, pokud:

1. Záleží vám více na kvalitě než na ceně
2. Máte auto nebo vám nevadí objednat si Uber
3. Bydlíte poblíž
4. Nebo si prostě chcete dopřát Není to nejlevnější, ale za gurmánské pohoštění to stojí za každý cent.

The VS

Produkt	SuperSeis (PYG / EUR)	Biggie (PYG / EUR)	Real Villa Morra (PYG / EUR)	Hipermercado Luisito (PYG / EUR)	Casa Rica (PYG / EUR)
Slanina (1 kg)	₲ 95k / 10,6 EUR	₲ 89k / 10 EUR	₲ 79k / 8,7 EUR	₲ 61k / 6,8 EUR	₲ 97k / 11 EUR
Hovězí kulaté (1 kg)	₲ 60k / 6,6 €	₲ 60k / 7 €	₲ 59k / 6,5 €	₲ 55k / 6,1 €	₲ 68k / 7,5 €
Vejce (30)	₲ 30k - ₲ 50k / 3,3-5,5 €	₲ 30k - ₲ 36k / 3-4 €	₲ 34k - ₲ 45k / 3 €.8-€5,0	₲ 30k - ₲ 33k / 3,3-€3,6	₲ 36k - ₲ 45k / €4-€5
Bezlaktózové mléko (1 l)	₲ 9k / 1 €	₲ 9k / 1 €	₲ 9k / 1 €	₲ 8k / 0,9 €	₲ 8k / 1 €
Hruška (1 kg)	₲ 14k / 1,5 €	₲ 11k / 1,3 €	₲ 12k / 1,3 €	₲ 12k / 1,3 €	₲ 14k / 1,6 €
Tahitská limetka (1 kg)	₲ 10k / 1,1 €	₲ 8k / 0,8 €	₲ 8k / 0,9 €	₲ 7k / 0,8 €	₲ 11k / 1,3 €
Rýže (1 kg)	₲ 7k- ₲ 17k / 0,8-€1,8	₲ 5k - ₲ 27k / 0,6-€3	₲ 6k - ₲ 27k / 0.6-€3	₲ 7k- ₲17k / €0,8-€2	₲ 10k - ₲ 27k / €1,5-€3,4
Žlutá kukuřičná mouka (P.A.N)	₲ 19k / 2,2 €	₲ 17k / 2,2 €	₲ 19k / 2 €	Nenalezeno	₲ 25k / 3 €
Slunečnicový olej (1500 ml)	₲ 40k / 4,4 €	₲ 40k / 4,4 €	₲ 27k / 3 €	₲ 27k / 3 €	₲ 40k / 4,5 €
Olivový olej (250 ml)	₲ 35k / 4 €	₲ 33k / 3,7 €	₲ 51k / 5,7 €	₲ 34k / 3,7 €	₲ 45k / 5 €
Arašídové máslo 230 g (Nuts&Fit)	₲ 21k / 2,5 €	₲ 21k / 2,5 €	₲ 216k / 2,5 €	₲ 19k (Dul-Crear) / 2,2 €	₲ 21k / 2,4 €
Jemná himálajská sůl 250g	₲ 9k / 1 €	₲ 9k / 1 €	₲ 20k (500g) / 2,2 €	Hrubá mořská sůl (250g): ₲ 4k / 0,5 €	₲ 26k (500g) / 3 €

---

🍋 Bonus: Ovoce (a levněji!)

Pokud pocházíte ze země, kde mango stojí 4 nebo 5 eur, tady budete plakat štěstím. Doporučuji nakupovat ovoce v Mercado 4 (mluvila jsem o tom v jiném článku-klikněte zde), kde je větší výběr a nižší ceny. Můžete ho také koupit od pouličních prodejců; obvykle je čerstvější a mnohem levnější než v supermarketu.

📌 Mějte na paměti, že

Všechny uvedené ceny jsou z července 2025. A jak už to tak všude bývá, stejný výrobek může mít různé značky s různými cenami. Záleží tedy jen na vás, zda popadnete první věc, kterou uvidíte, nebo si dáte na čas a zkontrolujete, co kupujete. Ceny se navíc mohou mírně lišit v závislosti na akcích, které jsou v jednotlivých supermarketech k dispozici.

🧾 Shrnutí...

NAKUPOVAT ZBOŽÍ V ASUNCIÓNĚ není ani složité, ani drahé (pokud nechcete).

Najdete tu něco pro každý vkus i rozpočet: od nejelegantnějšího Casa Rica až po Biggie na rohu, který vás ve tři ráno zachrání bezlaktózovým mlékem a kouzelnými koláčky (a ne, není to kvůli naší kamarádce Juaně 😅).

A i když jsem možná vynechala další supermarkety, které také stojí za návštěvu - nebojte, přidám je v dalších článcích. Prozatím doufám, že vám tento průvodce poskytne dobrou první mapu, podle které se budete orientovat, ušetříte a dobře se najíte. Časem si určitě najdete své oblíbené obchody, důvěryhodné značky, a dokonce i prodavače, který vás pozdraví jménem.

Pokud vám tento článek pomohl, uložte si ho nebo se o něj podělte s někým, kdo se sem právě přistěhoval a ještě ani neví, kde je ulička s těstovinami. Protože my jsme tu od toho, abychom se dobře stravovali... a sdíleli informace 😉🍽️